【やぎでもわかる？免疫学】　第36回

2004年06月23日

体験「免疫アップ入浴法」：
生きてるーーッと、感激の１０分間

　２０日の土曜日に「免疫アップ入浴法」を体験しました。


　まず、お風呂をわかします。
　温度は、．．．と、その前に体温を測りました。
　水温を、体温＋４度Ｃにするためです。


　脇の下で、３６．２度、舌下（口）で、３７．１度
　でしたから、水温を４１度にセットして、スイッチオン！


　この季節ですから、１０分ちょっとで、ブザーが鳴り、準備ＯＫ！


　マグマオンセンを入れてッと！


　４１度ですから、冬ですと、気張りながら入るのですが、
　「ん？ちょっと熱いかな」程度のお湯です。


　入ると同時に、タイマーを１０分に設定して。
　体温計を湯船のわきに置きます。


　お湯に、首までつかり、「いい湯だなぁーッ」とドリフ状態。


　えっーー、何分かなーと、タイマーを見ると、３分経過。
　意外と楽じゃないと、気軽に構えておりました。


　４分を過ぎたころ、また体温計を口にはさみ、体温を測ると、
　えっと、３９．１度でした。


　ちょっと、のぼせかけていましたので、
　なんか潜望鏡みたいに、手だけを湯から出して涼みます。


　もうそろそろ１０分だろーと、タイマーを見ると、まだ６分経過。
　ここから、時間が経つのを遅く感じます。


　あと、１分と言うところで、また体温計の先を口に入れて
　体温測定をしました。


　そうでないと、１０分経ってから測ると、
　１０分以上湯船に浸かってなきゃならないと思ったからです。


　体温計の測定値は、３９．４度でした。
　測り終えた直後、タイマーが、１０分経過をブザーで教えてくれました。


　湯船を出るときは、ゆっくり立ち上がります。
　そうでないと、めまいを起こすことがあるからです。


　からだの中はどうなっているんでしょうね。
　想像ですが、深部体温は４０度を超しているでしょう。


　リンパ球たちは、楽しそうな表情をしていますよ、きっと。


　血管は全開で、血液は揚子江の流れのごとくゆったりと流れています。


　悩みも忘れて、リラックス、リラックスです。


　お風呂をでても、フーー、ポカポカ！と、なかなかさめません。
　汗が滝のように出ます。


　３０キロカロリー消費は、嘘じゃないですねー。


　寝付きも良く、目覚めも大変さわやかでした。
　生きる幸せを、感じた次第です。


　↓「免疫アップ入浴法」のページを参考にして、お試しくださいませ。
　 http://www.yagies.com/pharmacy/bath/